8月6日（金）、（株）TPO主催のオンラインメンタルヘルスセミナーにて、ポラリス研究学園の藤沢が講師を務めました。
今回は睡眠講座ということで、不眠の認知行動療法を中心にお伝えしました。17時からの開催でしたが、16名の方に参加していただき、「勉強になりました」「今日から実践します」など感想をいただけました。また、TPOのスタッフさんからも好評をいただきました。睡眠講座はまた3ヶ月後に実施する予定です。
カウンセリングルームポラリス研究学園
公認心理師／臨床心理士 藤沢
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